[스크랩] 음양오행 건강법

 

음양오행 건강법

음양오행 건강법이란 사람이 태어 나면서 어떤 기질이나 체질을 가지고 태어나는데

강하고 약하게 구성된  5장 6부를 잘 구분하여  자기 체질에 약한 장기를 도와 주고

강한 장기와 균형을 맟춰주는 체질개선의 방법이다.

예로부터 우리 조상들은 5가지의 곡식으로 병을 치료하고 예방하여 왔으며 먼저 5곡으로

만든 죽으로 치료하고 음식으로 치료해 보다가 안되면 약을 썼던 것이다.

병이 생기는 것은 5장 6부의 균형이 깨질 때 발생하는 것이다.우리가 음식이나 과일,또는

고기를 먹을 때에도 항상 자신에게 맞는 음식인가를 생각해 보고 먹어야 한다.

다른이에게 보약이 되는 음식이 나에게는 독이 될수도 있다는 사실을 명심해야 한다.

모든 고기와 곡식,과일,채소,등을 5장 6부와 관련하여 구분하였으며, 참고하여 섭취하고

건강한 삶을 영위하길 바란다.

 

*****아            래*****

 

******육(6)미 분류표******

 

1, 신맛이 있는 식품(木)

간과 담낭에 영양을 주는 식품

곡식***메밀,밀,보리,팥,강낭콩,완두콩.

과일***귤,딸기,모과,포도,사과,유자,앵두,매실.

야채***부추,신 김치,깻잎,동치미.

육류***개고기,닭고기,계란,메추리.

차류***들깨차,땅콩차,유자차,오랜지쥬스.

 

2,쓴맛이 있는 식품(火)

심장과 소장에 영양을 주는 식품

곡식***수수

과일***살구,은행,자몽,해바라기씨

야채***상추,쑥갓,취나물,풋고추,냉이,쑥.

육류***염소,칠면조,곱창.

차류***홍차,작설차,커피,영지차,쑥차

 

3.단맛이 있는 식품(土)

비장과 위장에 영양을 주는 식품

곡식***기장,피쌀

과일***참외,수박,대추,감

야채***미나리,시금치,고구마줄기

육류***쇠고기,토끼고기.

차류***인삼차,칡차,구기자차,두충차,대추차,꿀차

 

4.매운 맛이 있는 식품(金)

폐 대장에 영양을 주는 식품

곡식***현미,율무.

과일***배,복숭아.

야채***파,양파,마늘,배추,달래.

육류***생선,조개류,말고기

차류***생강차,율무차,수정과.

 

5.짠맛이 있는 식품(水)

신장과 방광에 영양을 주는 식품

곡식***콩,서목태.

과일***밤,수박,

야채***미역,다시마,김,파래,해조류.

육류***돼지,해삼,젓갈류.

차류***두유,베지밀,마차.

 

6.떫은 맛이 있는 식품(相火)

심포,삼초부에 영양을 주는 식품

곡식***옥수수,녹두,조

과일***토마도,오이,가지,바나나.

야채***콩나물,고사리,양배추,무우,아욱,우엉,

육류***양고기,오리,꿩,번데기.

차류***요구르트,코코아,덩굴차,알로에

 

출처: 대한 역술인협회

 

 

 

 

출처 : 한국 민간 의술 연구회

글쓴이 : 전인치유/서송연 원글보기

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