[스크랩] 한번 더 생각해볼것들... ○ 활기차지는 법○ 1. 오디오타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다. 2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다. 3. 아침 식사를 거르지 않는다. 4. 즐거운 상상을 많이 한다. 5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 7. 꾸준히 많이 걷는다. 8. 햇.. 삶의 지혜 2012.09.05
[스크랩] 한자 반대어. ◇ 開(열 개)↔閉(닫을 폐) ◇ 强(굳셀 강)↔弱(약할 약) ◇ 建(세울 건)↔壞(무너뜨릴 괴) ◇ 去(갈 거)↔來(올 래) ◇ 儉(검소할 검)↔奢(사치할 사) ◇ 傑(뛰어날 걸)↔拙(못날 졸) ◇ 謙(겸손할 겸)↔慢(거만할 만) ◇ 結(맺을 결)↔離(떨어질 리) ◇ 輕(가벼울 경)↔重(무거울 중) ◇ 京(서울 경)↔鄕(시골 .. 삶의 지혜 2011.03.15
전력부족, 재앙 몰고 올수 있다 새해 들어 연일 계속된 혹한으로 역대 최대 전력수요가 잇달아 경신됐다. 1월에만 벌써 세 차례나 최대 전력 경신이 있었으며, 급기야 지난달 17일 12시 기준으로 7314만㎾라는 역대 최대 전력을 기록했다. 이 결과 예비전력은 404만㎾ 수준으로 최소 필요 예비전력 수준인 400만㎾에 근접하고 있다. 만약 .. 삶의 지혜 2011.02.08
겨울철 '전기료 폭탄', 이렇게 피하세요~ 올 겨울 지독한 추위가 계속되면서 평소 10만원 안팎이던 전기요금이 몇배 넘게 나오는 경우가 꽤 많다. 바로 `전기료 폭탄`이다. 이것은 철저하게 소비자들의 '무관심'이 불렀다고 볼 수 있다. 가정용 전기요금에는 누진제라는 것이 있어서 가구 평균 사용 범위를 벗어나면 기하급수적으로 요금이 올.. 삶의 지혜 2011.01.29
[스크랩] 집안의 탁한 공기를 없애주는 식물 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 탁한 공기, 습기 없애주는 건강 식물 겨울에는 쌀쌀한 날씨 때문에 창문을 꽁꽁 닫기 때문에 답답할 .. 삶의 지혜 2011.01.25
[스크랩] 소금이 우리 몸에 미치는 영향 소금이 우리 몸에 미치는 영향 소금은 우리 몸에 꼭 필요한 존재다. 신체기능을 정상으로 유지하기 위해 반드시 필요한 소금의 양은 하루 1.3g(찻숟가락1/4술분량)이다. 소금 섭취량이 하루 5g(찻숟가락1술분량)을 넘어서면 몸에 나쁜 영향을 미친다. 심각한 아동비만, 소금이 문제다 소금이 몸에 들어가.. 삶의 지혜 2011.01.21
[스크랩] 누군가을 사랑할때 세상은 아름다운 것 ♡ 누군가를 사랑할 때 세상은 아름다운 것 ♡ 살아가면서 사랑해야 할 대상이 있다는 것은 더없이 행복한 일입니다. 그 벅찬 감정이 인생에 희열을 안겨주며 삶의 버팀목이 되어 주기 때문입니다. 꿈의 성질이 어떤 것이든 인간은 꿈을 꾸는 한 또한 꿈을 안은 한 아름답습니다. 꿈은 팽팽한 현악기처.. 삶의 지혜 2011.01.20
[스크랩] <톨스토이의 인생십훈> ♣ 톨스토이 의 인생 10훈 ♣ 1,일하기 위해 시간을 내십시오. 그것은 성공의 댓가입니다. 2,생각하기 위해 시간을 내십시오. 그것은 능력의 근원입니다. 3,운동하기 위해 시간을 내십시오. 그것은 끊임없이 젊음을 유지하는 비결입니다. 4,독서하기 위해 시간을 내십시오. 그것은 지혜의 원천입니다. 5,.. 삶의 지혜 2011.01.20
[스크랩] 알아 두면 유익한 민간요법 알아두면 유익한 민간요법 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 .. 삶의 지혜 2011.01.18
[스크랩] 내 행복은 내가 만든다 오한숙희 (방송인/여성학자) (불행의 함정) 물컵 이야기 물이 반이나 있다 물이 밖에 없다 (피아니스트 연습하지 않으면) 하루를 안하면 내가 알고 이틀을 안하면 집사람이 알고 사흘을 안하면 관객이 안다 (거정)거리 천석꾼은 천가지 걱정 만석꾼은 만가지 걱정 없는 사람은 걱정도 없다 1)비교의 함.. 삶의 지혜 2011.01.18