Louisiana

식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지 국민일보 | 기사입력 2007-06-24 음식을 먹고 배설을 하는 일은 우리 생활과 밀접하게 연관돼 있는 가장 기본적인 기능이다. 그렇기 때문에 질환이 있어도 그다지 심각하게 생각하지 않고 넘기는 경우가 많고, 반면 저마다 특효를 봤다며 ..

그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계 보건 기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면 혈액의 전체 부피가 증가하고 염분 대비 수분 양이 늘어나 쇼크 상태에 빠질 수 있다..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 건강관련 세부자료 (동영상 모음) ● 고지혈증에 관한 동영상 자료가 있는 웹주소 입니다. 고지혈증이 왜 발생하고 어떤 증상이 나타나며 어떻게 예방하고 치료하는 지 자세히 알 수 있습니다. (▼ 아래 영문주소를 클릭하시면 세부자료를 동영상으로 선..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1장 순환기질환 2장 비뇨기질환 3장 부인과질환 4장 이비인후과 5장 호흡기질환 뇌졸증 방광염 자궁암 축농증 감기 동맥경화 전립선비대증 냉증 만성비염 기관지염 견비통 임질 월경불순 편도염 폐결핵 요통 빈뇨 월경곤란증 목소리가쉰다 폐염 고혈압증..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 소변 색깔과 냄새로 병명진단을... 노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까. 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손. 마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다. 실제 아기는 체중의 80%가 물이다. 반면 노인이 되면 수분은 50..

<백살까지 정정하게 사는 법; 서른 여섯 가지>-퍼온글 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁에서 흰 것 세 가지-쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. 하루 세 끼 비율은 3:4:3으로 드시고요, 하루에 2리터 이상의 물을 마셔야 장수 할 수 있습니다. 색깔 짙은 채소와 과일을 많이 드시고, 하루 두 ..

혼자 먹는 밥상, 다 차려놓고 보니 밥솥에 밥이 없다. 딱 1인분만 있으면 되는데 1인분 밥 짓기는 도대체 어떻게 하는 건지 막막할 따름. 취향 따라 밥맛까지 고를 수 있는 가장 쉬운 1인분 밥 짓기에 도전해보자 뚝배기 Time Control 센 불에서 5분 끓인 후 최대한 약한 불에 서 10분간 뜸을 들인다. 먹어보니..

첫 번째. 피로를 업고 산다. 눈 뜨기 무섭게 출근 전쟁이 시작되면 흔들리는 버스 안이나 비좁은 지하철 안에서 온갖 진 풍경이 연출됩니다. 학창 시절 선생님 눈을 피해 졸던 실력 발휘해서 서서 자는 사람들, 반쯤 눈뜨고 자는 사람들, 입 벌리고 유리창에 머리 찢어가며 조는 사람들, 아예 코까지 골..

큰돈 안드는 보약! 우유 한 잔의 힘 우유는 무려 114가지의 영양소가 함유된 완전식품이다. 우유 100ml에는 단백질3.29g, 지방 3.34g, 탄수화물 4.55g, 칼슘 105mg이 들어 있을 뿐만 아니라 체내 합성이 불가능한 합성아미노산도 풍부하게 함유하고 있다. 이처럼 영양학적으로 부족할 것 같지 않은 우유에 대해 ..

건강의 보고(寶庫) -생로병사의 비밀 118 편 보고싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. 저장해 두시고 천천히 보세요. (화면에 왼쪽 마우스 두번 클릭하여 전체화면으로 보면 좋습니다) 118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식' 1..