The one thing

 

♣ 복잡한 세상을 이기는 단순한 힘 : 한 가지에 집중하라!

? 제1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

☞ 가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발씩만 내딛으면 된다. 단, 계속해서 발을 움직여야

한다_중국속담

❍ 무언가는 포기해야만 한다

❍ 중요한 일만 파고들어라

- 탁월한 성과는 당신의 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다

- 핵심을 파고들게 되면 단 하나만을 바라보게 된다. 그게 가장 중요하다

? 제2장 도미노 효과

☞ 모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다_ BJ쏜턴(미국 소설가)

❍ 남다른 성과를 얻으려면

- 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다.

- 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다

? 제3장 성공은 반드시 단서를 남긴다

☞ 스스로 결정한 단 하나를 위해 노력하는 외골수가 되어라_조지 S.패튼(미국의 장군)

❍ 산업의 핵심이 되는 하나의 제품

❍ 혼자 성공하는 사람은 없다

❍ 더 큰 성공으로 이끄는 하나를 향한 열정

- 무언가를 향한 열정은 곤 어마어마한 양의 연습과 노력으로 이어진다.

❍ 삶을 관통하는 ‘단 하나’의 원칙

❍ 우리는 너무 많은 일을 하고 있다

 

◈ 제1부 : 거짓말_의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

☞ 우리가 잘못된 길에 빠지는 건 뭔가를 몰라서가 아니라 안다고 확신하기 때문이다_마크 트웨인(미국의 문인)

❍ ‘트루시니스’(Truthiness)의 문제점

* 트루시니스(Truthiness) : 우발적이거나 심지어 의도적인 거짓도 어느 정도 ‘진실스럽게’들리기만 한다면 우리가 진실로 받아들이는 모든 현상

- 헛된 믿음과 거짓도 오랫동안 자주 쓰이다 보면 결국 친숙하게 느껴지고 어느 순간 진실처럼 들린다

<성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음>

1. 모든 일이 다 중요하다/ 2. 멀티태스킹은 곧 능력이다/ 3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다/ 4. 의지만 있다면 못할 일은 없다/ 5. 일과 삶에 균형이 필요하다/ 6. 크게 벌이는 일은 위험하다

? 제4장 모든 일이 다 중요하다

☞ 가장 중요한 일이 가장 중요하지 않은 일들에 밀려서는 안 된다_J.W괴테

❍ ‘할 일 목록’대신 ‘성공 목록’을 만들어라

- 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다

❍ 성공에 필요한 불평등한 분배

* 80/20 법칙 : 소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다

- 성공의 세상에서 평등한 건 없다. 제대로 된 인풋(input) 하나가 대다수의 아웃풋(output)을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다

- 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다

- 할 일 목록에서 우선순위를 정할 때 비로소 성공 목록이 된다

❍ 끝까지 남겨야 할 것을 찾아라

- 할 일 목록이 얼마나 길든 언제나 하나로 줄일 수 있다

- 같은 노력이 언제나 같은 결과를 가져오지 않는다

≪핵심개념≫

1. 중요한 일에 파고들어라

2. 극단으로 가라. 핵심 활동이 성공 목록의 맨 꼭대기에 오게 하라

3. ‘NO’라고 말해라. 가장 중요한 일이 끝날 때까지 다른 모든 일에는 ‘지금 말고’라고 딱 잘라 말하라

4. ‘끝난 일에 줄긋기’게임에 빠지지 마라. 모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다

? 제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다

☞ 멀티태스킹은 그저 한 번에 여러 가지 일을 망칠 기회에 지나지 않는다_스티브 우젤(미국 영화배우)

- 멀티태스킹이란 허상이다

❍ 많은 일을 망치는 능력

❍ 저글링이 치러야 할 대가 – 작업 전환에는 대가가 따른다

❍ 착각과 실수의 진짜 이유

- 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다

❍ 멀티태스킹의 치명적 위험

≪핵심개념≫

1. 정신이 흐트러지는 건 본능이다. 그건 모든 사람이 똑같다

2. 멀티태스킹에는 대가가 따른다

3. 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다

? 제6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다

☞ 우리 문화에서 가장 지배적인 헛된 믿음은 바로 자기관리라는 허상이다_리오 바바우타(자기계발 전문가)

- 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다

❍ 선택적 집중의 놀라운 효과

❍ 당신에게 필요한 시간, 66일

- 새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다

- 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다

≪핵심개념≫

1. 자기관리에 집착하지 마라. 선택적 집중을 하라

2. 한 번에 하나씩 습관을 들여라

3. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라

? 제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다

☞ 세이렌의 유혹을 뿌리치기 위해 돛대에 자신을 묶으라고 한 오디세우스는 자신의 의지력이 얼마나 약한지 잘 알고 있다_패트리샤 코헨(유욕타임스 기자)

❍ 마시멜로 테스트의 비밀

- 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다

❍ 의지력도 피곤함을 느낀다

❍ 음식, 의지력을 위한 연료

❍ 내가 옳다고 생각한 것이 정말 옳은 것인가

- 좋은 의사결정은 단순히 지혜와 상식보다 많은 것을 필요로 한다

❍ 의지력도 관리가 필요하다

- 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 한다

≪핵심개념≫

1. 의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다 – 중요한 일을 위해 의지력을 아껴라

2. 연료계를 늘 확인한다 – 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라

3. 언제 어떤 일을 할지 정한다 – 의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 하라

? 제8장 일과 삶에 균형이 필요하다

☞ 효율이란 일을 제대로 하는 것이고 효과란 올바른 일을 하는 것이다_피터 드러커

❍ 어쩌다 우리는 균형에 집착하게 되었나

❍ 기적은 항상 극단에서 일어난다

- 균형 잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다

❍ 시간은 결코 우리를 기다려주지 않는다

- 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다

❍ 버리고, 선택하고, 집중하라

- 중요하지 않은 어떤 일들은 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다

- 남다른 성과가 나오려면 균형을 잡아주는 행위 사이에 긴 시간이 필요하다

❍ 우선순위와 균형은 함께 할 수 없다

- 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다

≪핵심개념≫

1. 두 개의 양동이를 들고 균형을 잡는다고 생각하라_직업적 삶/ 개인적 삶

2. 직업적인 양동이의 무게를 맞춰라/ 3. 개인적인 삶에서 양동이의 무게를 맞춰라

? 제9장 크게 벌이는 일은 위험하다

☞ 우리가 목표 달성을 힘겨워 하는 이유는 장애물 때문이 아니라 덜 중요한 목표 쪽으로 훤히 뚫린 다른 길 때문이다_로버트 브롤트

❍ 누가 큰 것을 두려워하는가? * 메가포비아(megaphobia) : 큰 것에 대한 비이성적인 두려움

❍ 큰 생각이 만들어 낸 4억 달러 기업_핫메일

❍ 성공은 생각의 크기에 비례한다

- 생각은 행동을 만들고, 행동은 결과를 만든다

- 오늘 만드는 상자가 내일이면 당신에게 더 큰 힘을 줄 수도, 당신의 움직임을 제한할 수도 있다

- 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다

❍ 성장의 사고방식이 가져온 세상의 혁명

❍ 내 안의 거인을 깨우는 법

- 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다

≪핵심개념≫

1. 크게 생각하라. ‘다음번에는 무엇을 할까?’와 같은 점진적인 사고를 피하라 - 당신이 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라. 그러면 당신의 본래 목표를 달성하고도 남는 계획을 갖게 될 것이다

2. 메뉴판만 보고 주문하지 마라 – 자신이 세상을 바꿀 수 있다고 믿을 정도로 미친 사람만이 그렇게 할 수 있다

3. 대담하게 행동하라 – 아무리 생각을 크게 해도 대담한 행동이 생각을 뒤따르지 않으면 어떤 결과도 이룰 수 없다

4. 실패를 두려워하지 마라 - 실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다

 

◈ 제2부 : 진실_복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

☞ 세상을 해석할 때는 조심하라. 해석한 그대로 되기 때문이다_에릭 헬러

❍ 성공한 사람 흉내 내기

- 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지 일에 달려 있다

- 성공의 핵심은 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다

? 제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

☞ 그 모든 ‘하려고 했어’와 ‘할 수 있었어’와 ‘했어야 했어’들은 창피한 듯 달아나 ‘했어’로부터 몸을 숨겼다_쉘 실버스타인

❍ 인생은 질문이다

- 답은 질문에서 나오고, 답의 질(quality)은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있다

- 삶은 곧 질문이고 그것을 살아내는 방식이 곧 우리의 해답이다

- 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다

- 남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다

- 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

- 초점탐색 질문은 큰 그림의 지도이자 작은 초점의 나침반이다

* 큰 그림 : 나의 ‘단 하나’는 무엇인가?/ 작은 초점 : 지금 당장 시작할 나의 ‘단 하나’는 무엇인가?

❍ 질문의 구조

- Part 1. “당신이 할 수 있는 단 하나의 일...” : 초점을 맞춘 행동에 불을 지핀다

- Part 2. “그 일을 함으로써...” : 당신이 반드시 지켜야 할 기준이 있음을 알려준다

- Part 3. “다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들...” : 중요한 일에만 집중하고 초점을 흐트리는 다른 일들을 피하라

- 초점탐색 질문은 첫 번째 도미노를 찾아서 그것을 넘어뜨릴 때까지 거기에만 초점을 맞출 것을 요구한다

≪핵심개념≫

1. 훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다 - 첫 번째 도미노를 찾도록 도와준다

2. 초점탐색질문은 두 가지 역할을 한다 - 큰 그림과 작은 초점을 가질 수 있도록 한다

3. 큰 그림 질문 : “나의 단 하나의 무엇인가?”

4. 작은 초점 질문 : “지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?”

? 제11장 도미노를 세워라

☞ 성공은 간단하다. 옳은 일을 옳은 방식으로 옳은 타이밍에 하면 된다_아널드 글라소

≪핵심개념≫ ‘단 하나’의 개념을 일상생활의 일부로 만들려면...

1. (‘단 하나’의 개념을)이해하고 믿어라 / 2. 개념을 이용하라 / 3. 습관으로 만들어라

4. 잊지 않게 메모하라 / 5. 도움을 받아라

 

STOP EVERYTHING. DO onE TING.

? 제12장 삶의 해답으로 가는 길

☞ 사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해준다_프레드릭 알렉산더

❍ 큰 질문을 던져라_크고 구체적으로 생각하라

❍ 큰 해답을 찾아라_연구하고 역할 모델을 찾아라

- 당장 할 수 있는 것(doable)/ 최대한 힘을 발휘해야하는 것(stretch)/ 가능성이 있는 것(possibility)

- 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다

- 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다

- 두 번째 단계는 트렌딩이다. 최고의 성과를 올린 사람들이 향하고 있는 방향을 찾는 일이다

≪핵심개념≫

1. 크고 구체적으로 생각하라/ 2. 가능성을 생각하라/ 3. 벤치마킹과 트렌드를 이용하라

 

◈ 제3부 : 위대한 결과_인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

☞ 올바른 길로 가고 있다 하더라도 그냥 앉아만 있다면 빠르게 달려오는 다른 차에 치이고 말 것이다_ 윌 로저스

❍ 직선 코스로 가라

- 목적의식(purpose)/ 우선순위(priority)/ 생산성(productivity)

? 제13장 목적의식을 가지고 살아라

☞ 삶이란 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 과정이다_조지 버나드 쇼

- 목적의식을 갖고(with purpose), 우선순위에 따라(by priority), 생산성을 위해(for productivity) 살아야 한다

- 삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다

- 우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정한다

❍ 목적의식이 주는 행복

- 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다

❍ 흔들림 없는 변화의 시작

≪핵심개념≫

1. 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다 – 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다

2. 자신만의 ‘큰 이유’를 발견하라/ 3. 정답을 고르기보다 방향을 정해라

? 제14장 우선순위에 따라 살아라

☞ 계획을 세우는 건 미래를 현재로 가져오는 일이다. 지금 당장 미래를 위해 무슨 일이라도 할 수 있도록_앨런 라킨

❍ 큰 그림을 위한 점 잇기 – 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다

- ‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든 내일’과 연결시켜라

≪핵심개념≫

1. 단 하나만 있을 뿐이다/ 2. ‘지금’에 맞춰 목표를 설정하라

3. 펜을 들어 적어라 – 목표를 종이에 써서 늘 가까이 두어라

? 제15장 생산성을 위해 살아라

☞ 나의 목표는 더 많은 일을 해내는 것이 아니라 할 일을 적게 만드는 것이다_프랜신 제이

- 생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다

- 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다

❍ 결과를 바꾸는 시간 확보의 기술

- 단 하나의 일을 할 시간을 확보하라. 그 시간을 보호하라

- 단 하나의 일에는 마땅히 그것을 할 충분한 시간이 필요하다

- 1. 휴식 시간 확보하기 – 성공하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야 한다

- 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 – 먼저 휴식 시간을 따로 정해 둔 다음, 단 하나의 일을 할 시간을 찾아라 – 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓아라(하루 최소 4시간)

- 3. 계획할 시간을 확보하기 – 하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다

❍ 방해물 정리의 기술

- 확보한 시간을 지키지 못했다면 대체할 시간을 찾아라

- 1. 벙커를 지어라/ 2. 물자를 비축하라/ 3. 지뢰를 찾아 없애라/ 4. 도움을 구하라

≪핵심개념≫

1. 연관 지어 생각하라/ 2. 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라

3. 정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라

? 제16장 단 하나를 위한 세 가지 약속

☞ 최선을 다하는 사람은 절대 후회하지 않는다_조지 할라스

❍ 전문가의 길을 향해 걸어라

- 자신에게 가장 중요한 분야에서 가능한 한 최고가 될 수 있도록 최선을 다하는 것

- 전문성은 투자한 시간에 비례한다

❍ 도전에서 목적의식으로 이동하라

- 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 노력이 무엇보다 중요하다

- 목적의식을 가진 접근법 : 어렵고 부자연스러운 일에 도전한다

❍ 책임감을 갖고 살아라

≪핵심개념≫

1. 최선을 다하라/ 2. 자신의 단 하나에 대해 목적의식을 가져라

3. 결과에 책임을 져라/ 4. 코치를 찾아라

? 제17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

☞ 현명해지는 기술은 곧 무엇을 무시할지 아는 기술이다_윌리엄 제임스

<생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들>

1. ‘아니오’(No)라고 말하지 못하는 것/ 2. 혼란에 대한 두려움

3. 건강에 나쁜 습관들/ 4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경

❍ 거절하면 자유로워진다

- 무언가에 대해 ‘예’라고 말할 때는 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다

- ‘아니오’맨, 스티브잡스

- 창의적인 거절의 기술 - 자신과 남을 위해 도움이 되는 방식으로도 거절을 할 수 있다

❍ 혼란에 굴복하지 마라 - 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다

❍ 신체적 에너지를 무시하지 마라 - 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지가 필요하다

❍ 환경을 내 편으로 만드는 법 – 성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다

- 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라

- 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다

- 좋은 사람들과 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라

≪핵심개념≫

1. ‘아니오’라고 말하라 - 거절하는 법을 배우면 자유로워질 수 있다

2. 혼란을 받아들여라/ 3. 에너지를 관리하라/ 4. 주변 환경을 스스로 관리하라

? 제18장 위대함으로 가는 변화의 시작

☞ 너무 멀리 가는 위험을 무릎쓰는 사람만이 자신이 얼마나 멀리 갈 수 있는지 알아낼 수 있다_T.S.엘리엇

- 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다

❍ 오래된 미래가 건네는 조언

- 삶의 끝에서 후회하지 않을 삶을 살아라

❍ 당신이 바로 첫 번째 도미노다 – 모든 성공은 당신 내면에 있다

 

? 부록_ 단 하나를 실생활에 적용하는 방법

☞ 어물거리면 백해무익한 법_윌리엄 세익스피어