[스크랩] 고혈압 VS 저혈압... 고혈압 VS 저혈압... 높아도 문제요 낮아도 문제로다 혈압이 당신의 건강을 좌지우지한다는 사실을 아는가. 증세도 없는 것이 한번 높아지면 내려올 줄 모르고 한번 떨어지면 끌어올리기가 쉽지 않다. 온갖 합병증을 유발하는 혈압 관련 질환은 ‘소리 없는 저격수’다. 암살자는 상대를 .. 건강을 위하여 2012.10.01
[스크랩] 얼굴로 보는 건강상태 "얼굴로 보는 건강상태" 얼굴을 보면 내 건강상태가 보인다. 얼굴은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호등이다. 한의학적으로 얼굴의 각 부위는 오장육부에 해당하는데이마는 폐, 턱과 귀는 콩팥, 코는 대장, 눈과 혀는 심장, 입술은 자궁을 나타낸다. 얼굴에서 몸의 건강을 읽어내는 방.. 건강을 위하여 2012.09.29
[스크랩] 배고픔 1시간 즐기는 습관드리면 만성병 훌훌~ 탈출 “꼬르륵, 꼬르륵…” 이 소리만 들리면 누구나 할 것 없이 허겁지겁 먹을 것 부터 찾는다. 그래서 ‘꼬르륵’ 소리는 배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통한다. 하지만 이번에는 조금 색다른 이야기를 해보려 한다. 내 배에서 나는 꼬르륵 소리에 현혹되지 말자는 것이다. 꼬르륵 소리에 놀.. 건강을 위하여 2012.09.23
[스크랩] 다섯 손가락 건강법 다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 ★다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법★ 대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이다. 그러므로 손 운동을 많이 하면 대뇌를 활성화시킬 수 있으며, 600여 개의 근육과 200여 개의 뼈를 움직이게 하는 효과를 얻을 수 있다. 질.. 건강을 위하여 2012.09.20
[스크랩] 과일이 보약이 되는 12가지 방법 과일이 補藥되는 12가지 방법 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다?과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12가지. 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라효과는 천차만별이다.몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고과육만 열심히 먹는 것은 아닌지?과일 종류에 따라 영양소를 보다 많이 섭취하는 방법이 다르다.과일을 좀 더 건강하고 똑똑하게 즐기는12가지 아이디어를 소개한다 Idea 1. 장이 약한 사람은 아침에 먹는다. 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다.저녁에 먹는다고 몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다.그러나 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다. Idea 2. 여름 전염병에는 매실이 좋.. 건강을 위하여 2012.09.11
[스크랩] 세계 10대 불량식품 vs 세계 10대 건강식품 세계 10 대 불량식품 VS 세계 10 대 건강식품 ♡ 세계 10 대 불량식품 VS 세계 10 대 건강식품 ♡ ★ 세계 10대 불량식품 ★ 1. 기름에 튀긴 식품 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 많이 섭취하면 고.. 건강을 위하여 2012.09.06
[스크랩] 100歲까지의 健康法 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 -- 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기.. 건강을 위하여 2012.09.06
[스크랩] 변비 없애는 법 함초 숨어있는 비밀 ⊙ 함초 ; 고혈압, 저혈압을 치료한다. 함초는 혈액순환을 좋게 하고 피를 맑게 하고 혈관을 튼튼하게 하므로 고혈압, 저혈압을 동시에 치료한다. 갖가지 심장순환기계 질병과, 갖가지 만성병, 피로, 간장질환 등 거의 모든 질병에 효과가 있다. 함초를 복용하면 어떤 .. 건강을 위하여 2012.09.06
[스크랩] ??암을 극복할 수 있는 훌륭한 글 암을 극복할 수 있는 훌륭한 글 - 노부호 교수께서 보내주신 글 - 암을 없애기 위해서는 화학적 요법이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 사람들은 이야기하였다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 말하기 시작하였다. 존스 홉킨스 대학으로부터 암에 관한 최신 소식: .. 건강을 위하여 2012.09.06
[스크랩] 암에 도움이 되는 항암약초 - 느릅나무, 유근피 암에 도움이 되는 항암약초 34가지 1.느릅나무 (약명 ; 유피, 유근피) : 80%이상 항암억제력 확인. 갖가지 종기나 종창에 신기한 효험이 있다. 소변을 잘 나오게하고 살결을 아름답게 한다. 뿌리껍질을약으로 쓴다. 느릅나무는 아름답고 깔끔한 인상을 주는 나무다. 느티나무와 닮았으며 산 .. 건강을 위하여 2012.09.06