Louisiana

당신이 피곤한 이유는 무엇입니까? “피곤해서 나 먼저 들어가 봐야겠어” 오랜만에 만난 친구들과 술 한 잔 하며 분위기가 무르익어갈 쯤 김모(30, 男)씨가 꺼낸 말이다. 김씨는 요즘 들어 극심하게 밀려오는 피로감 때문에 주말에 잡힌 여자친구와의 약속도 친구들과의 모임도 미뤄둔 ..

div#articleContents font { line-height:1.4; } div#articleContents { line-height:1.4; word-wrap:break-word; }                                                                                                                                     출처 : *선화*사랑*글쓴이 : null 원글보기메모 :

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 암을 이기는 한국인의 음식 54가지 01. 주식을 바꿔라- 현미콩밥 02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀- 잡곡 03. 유방암 세포 증식을 억제하는- 미강 04. 결장암에 탁월한 항암효과- 율무 05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는- 고구마 06. 유..

1. 목이 아플 때 -> 대추와 생강 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 ..

▣ 생활 속에서.. ⊙ 연근즙 ; 열이 나서 갈증이 심할 때에 연근즙을 마셔주면 효과를 본다. 그냥 연근을 깨끗이 씻어 강판에 갈아 거즈로 걸러 즙을 마시면 되며, 연근은 인체의 모든 기능을 도와주는 좋은 식품이므로 항상 밥상 위에 올려두고 애용하면 좋다. ⊙ 녹두죽 ; 녹두는 강한 이..

보약이 되는 과일 Useful Info 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다? 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12가지. 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아..

유익한 생활 정보 1. 마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다. 전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔 수 있을 뿐더러 눈물, 콧물, 손이 짓무르는 것을 ..

건강하게 살 수 있는 13가지 지혜 1. 머리를 두들겨라!. 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머..

출처 : 카야니 * 블루베리 꽃글쓴이 : 이다인 (花順) 원글보기메모 :

과일이 補藥되는 12가지 방법  알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다?과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12가지. 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라효과는 천차만별이다.몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고과육만 열심히 먹는 것은 아닌지?과일 종류에 따라 영양소를 보다 많이 섭취하는 방법이 다르다.과일을 좀 더 건강하고 똑똑하게 즐기는12가지 아이디어를 소개한다  Idea 1. 장이 약한 사람은 아침에 먹는다. 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다.저녁에 먹는다고 몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다.그러나 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다.   Idea 2. 여름 전염병에는 매실이 좋..