커피의 7가지 초능력 1) 졸음운전 방지 이것은 잘 알려진 카페인의 졸음방지효과. 각성상태를 지속시키는 Cycling AMP의 분해를 억제한다. 2) 공부의 능률 향상 "내전 크레페린 검사" 라고 하는 한자리 숫자를 계산해 나가는 테스트를 해보면 커피를 마심으로써 계산 능력이 향상된다고 한다. 3) 다이어트 효과 카.. 취미생활에 관하여 2012.10.03
[스크랩] 걷는 만큼 건강해진다 요즘 들어 걷기운동에 대한 관심이 증가하고 있고 각종 걷기대회나 행사가 늘어나고 있습니다. 경제적이고 장소의 구애를 받지 않으며 건강에 큰 도움이 되는 걷기운동에 대하여 알아보겠습니다. >> 걷기운동의 특징 및 효과 걷기운동은 산이나 도로. 심지어 집에서도 할 수 있는 운.. 취미생활에 관하여 2012.10.01
[스크랩] 어깨에서 힘빼고 스윙하는 연습방법 어깨에서 힘빼고 스윙하는 연습방법 골프를 시작한 선배들의 말에 따르면 힘을 빼는데는 최소한 3년이 걸린다고들 했다. 그 말이 맞기라도 한 것처럼 정말 힘을 빼고 스윙을 한다는 것이 이렇게 어려울 줄은 몰랐다. 그래서 오늘은 힘을 빼는 요령중 무게중심에 대하여 알아보기로 했다. .. 취미생활에 관하여 2012.09.20
[스크랩] 퍼팅 스트로크는 크게 두가지 형태 퍼팅에서 여러가지의 스타일이 있지만 퍼팅 스트로크는 크게 두가지 형태로 나누어 집니다. 퍼터 페이스가 열었다가 닫아지면서 볼을 때리는 “문닫기식 스트로크”와 퍼터 페이스가 직선으로 뒤로 빠졌다가 똑바로 앞으로 때리는 “직선 스트로크”가 있습니다. 문닫기식 타격 이런 .. 취미생활에 관하여 2012.09.18
[스크랩] ‘골프의 시작은 매너, 끝도 매너’ ‘골프의 시작은 매너, 끝도 매너’ 골프에 관해서 이야기하기 전에 우선적으로 알아 두어야 할 사항이 있다. 그것은 바로 ‘골프는 매너로 시작해서 매너로 끝난다.’는 것이다. 어느 스포츠나 기량에 앞서 에티켓을 중요하게 생각하겠지만, 특히 골프에 있어서 그것은 아무리 강조해도.. 취미생활에 관하여 2012.09.05
[스크랩] 전국 등산지도 총망라 입니다 *^^* 산이름을 클릭해보시고 그림을 클릭하시면 더 크게 잘 보인답니다 *^^* 한국의산 자세한 내용을 보실려면 산이름을 클릭하세요 경기도 감악산 676m (경기 파주시 적성면 - 양주군 남면) 객산 250m? (경기 하남시) 검단산 685m (경기 하남시 - 광주군 남종면) 검단산2 685m (경기 하남시 - 광주군 남종면) 고동산 600m (경기 가평군 외서면 - 양평군 서종면 고대산 832m (경.. 취미생활에 관하여 2012.09.05
[스크랩] - 세시봉 콘서트 전곡듣기.. 세시봉 콘서트 전곡듣기 01. Let it be me 02. Cotton Fields 03. 웨딩케잌 04. 하얀손수건 05. 옛친구 06. Green green grass of home 07. Lost love 08. 한번쯤 09. 좋은걸 어떡해 10. Stardust 11. 맨처음 고백 12. Save last dance for me 13. When the saints go marching in (with 이익균) 14. Jamaica Farewell (with 이익균) 15. 트로트메들리 (애수의소.. 취미생활에 관하여 2011.03.29
[스크랩] 골프를 최대한 즐기기 위한 50가지 방법 1 편안한 마음을 가질 수 있을만큼 여유를 두고 일찍 도착하라 2 걱정거리는 모두 차에다 두고 내려라 3 손목 시계는 빼 버려라 4 휴대전화도 꺼라 5 18홀 동안에는 아무 방해도 받지 않게 하라 6 생전 처음인 것처럼 게임을 하라 7 생애 마지막인 것처럼 게임을 하라 8 첫 번째 티에서는 제일 좋아하는 클.. 취미생활에 관하여 2011.03.15