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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ☆癌(암) 극복할 수 있는 최신소식 ~노부호 교수께서 보내주신 글~ 암을 없애기 위해서는 화학적 요법이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 사람들은 이야기하였다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 말하기 시작하였다 존스 홉킨스 대..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 다리가 바빠야 오래 산다. 현재 의학계에서는 남녀 모두 상체보다 하체 허약자의 비율이 높은 것으로 보고하고 있는데, 승용차 보급이 일반화되면서 좀처럼 `걷기'가 쉽지 않기 때문이다. 나이가 들면서 상체·하체 모두 근육량이 줄어들지만 하체의 감..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 술 vs 몸 (술에 대한 궁금증) 어떻게 하면 술에 덜 취하고, 어떻게 하면 술에서 빨리 깨는지, 술에 대해선 누구나 한마디쯤 할 수 있다. 자신의 경험을 바탕으로 “이건 이렇고, 저건 저렇다”고 단정적으로 말하는 사람도 많다. 그러다 보니 모든 게 뒤죽박..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. <1> 피가 탁해지고 있다. 생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고 건강하게 온몸을 누벼야 할 피가 마치 사고로 꽉 막힌 도로로 변하고 있다. 왜 피가 탁해지는 것일까? 피가 맑아야 건강하다. 피는 생명의 원천이다. 피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 아스피린 놀라운 효능 2500년 전 ‘의학의 아버지’ 히포크라테스는 버드나무 껍질을 달인 물을 해열·진통제로 사용했다. 1897년 독일의 제약사 바이엘은 버드나무 껍질의 성분을 합성해 약으로 개발했다. 아스피린이다. 아스피린은 출시 후 얼마 안돼 ‘..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ♣걷기 운동의 효과♣ 병이 난 후에 약으로 고 치려 말고 병이 나기전에 걷기로 병을 막으세요. 1. 면역 기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 건강 습관 12가지 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 심장질환에 약보다도 더 좋은 땅콩! 정월대보름 등 연례 행사로 먹거나 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피토’와 같은 전문 고지혈증 치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 혈압 조절에 도움되는 생활법 1_ 스트레칭이나 마사지로 혈액순환을 돕는다 스트레칭이나 마사지는 혈액순환을 도와줄 뿐 아니라 활력을 좋게 하고 신진대사를 원활하게 한다. 그래서 혈압이 높은 사람들은 특히 하루에 한 번씩 스트레칭이나 마사지를 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 건강정보 건강상식 - '고혈압증상'과 '고혈압 예방법'에 대한 7가지 건강정보! 건강정보 건강상식 중 오늘은 이랜드클리닉에서 제공한 고혈압증상과 고혈압 예방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 특히나 찬바람이 불면 고혈압이신 분들은 더욱 주의하셔..