Louisiana

1. 소언 [少言] ..............(말 수를 줄여라) 지식, 경험, 경륜이 풍부하니 하고 싶은 말도 많고 지금 젊은이들 하는 것을 보면 성에 차지 않으니 참견하고도 싶고... 그러나... 과거에는 주역이었을지 모르나... 현재의 주역은 아니다는 것을 깨닫고 말 수를 줄여야 한답니다. 2. 약언 [弱言] ............ (음성..

1. 사랑한다는 고백을 자주 해라. 아무리 들어도 싫증나지 않는 말은 사랑한다는 말이다. 사랑한다는 말처럼 달콤하고 따뜻한 말도 없다. 쑥스럽거든 편지라도 써라. 2. 늙음을 이해해야 한다. 자녀들이 부모에게 들을 수 있는 가장 큰 악담은 "너도 늙어 봐라"임을 잊지 말아라. 어른은 한번 되고 아이..

뱃속만 따뜻해도 100세는 산다. 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다. 무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있..

알아두고 젊게 삽시다! 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라(30번이 좋음) 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. ..

브라보 My Life! 명사들의 은퇴 준비 노하우 大해부 삼미그룹 전 부회장 출신인 서상록 새하늘공원 명예회장은 요즘 '연필 초상화'를 배우고 있다. 그는 은퇴 성공의 노하우로 '어깨에서 힘을 빼라'고 조언한다. 화려한 현직에서 물러난 뒤 인생 2막을 활짝 연 주인공들은 잘 나갈 때 몸을 낮추고 우산을 ..

돈 걱정 없는 노후를 위한 재정 계획 젊어서는 아이들 뒷바라지로 고생하다 나이 들어 돈 걱정을 해야 하는 신세라면 얼마나 서글프겠는가. 노후에 재정적 어려움을 겪지 않고 하고 싶은 일을 하면서 여유 있는 삶을 즐기려면 조금이라도 빨리. 그리고 목적을 갖고 노후 준비를 해야 한다. 노후 설계하..

은퇴 재테크- 한 살이라도 젊을 때 은퇴계획 다시 짜라 은퇴자금 적어도 5억 원은 필요 연금은 기본, 금융자산 늘려야 정년을 5년 앞둔 이른바 베이비붐 세대인 김현일 부장 부인과 사이에 대학교 1학년인 딸 그리고 고등하고 2학년인 아들을 두고 있다. 중견기업에 다니며 매월 560만 원 정도를 받고 있..

첫째, 남은 인생이 너무 길다. 50대 후반에서 60대에 은퇴하는 사람들은, 평균 수명대로만 살아도 20~30년이 남아 있다. 편안하게 쉬기에는 너무 긴 시간이다. 따라서 ‘새로운 인생’을 살아야 한다. 그런데 그것에 대해 생각해 본 적이 없기에, 무엇을 어떻게 시작할지 막막하기만 하다. 둘째, 경제적인 ..

미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체나이 고치기(The Real Age Makeover)’를 통해서다. 그는 생물학적 건강 상태가 주민등록상 ‘달력나이’와 ..